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JR紀言愷從「自信小胖子」蛻變成為健身男神的勵志故事，讓許多人深深佩服，也吸引時尚雜誌Men’s Uno新創刊的時尚健身雜誌Men’s Body注意，邀請他擔任秋季號封面人物，以完美的肌肉線條、輪廓分明如雕像般的精緻臉龐拍攝一系列養眼照，他也順勢公開自己的「男神養成計畫」祕方，坦承恢復精實的過程用心良苦！

成為男模新秀的體態標竿，JR說自己拍完偶像劇《後菜鳥的燦爛時代》之後，考慮整整1天後，接下封面人物的拍照任務，因為只有20天的準備時間，為了要展現精實身材，他也展開魔鬼訓練，飲食方面嚴格空管，選擇無油無鹽味如嚼蠟的自製食物，更在忙碌的EP宣傳空檔上健身房。

▲JR紀言愷還到自家頂樓曬太陽，希望讓膚色變深。（圖／天晴音樂，2016.08.09）

由於他天生好膚質，屬於白皙不容易黑的類型，JR想趁此機會曬黑加強肌肉線條，因而跑到家中頂樓，脫得只剩下內褲進行日光浴，原以為四下無人可以穿少一點沒關係，沒想到第二天頭一轉才發現另一棟樓的頂樓也有位比基尼女孩在曬太陽，當下他覺得一陣尷尬就默默地移到更偏僻的角落，用毛巾包住頭臉以免被認出。

曬了幾天下來卻黑得不大明顯，最後一天只好發狠曬個夠，但又因舒服就睡著，醒來他發現身上紅癢已然曬傷，趕緊敷蘆薈恢復，好笑的是他胸前的「小紅豆」，因為有塗厚厚的防曬霜，沒變黑反而成為小薏仁。在拍攝現場衣服一脫，白皙的小薏仁成為亮點，得靠深色粉底蓋住，化妝師笑說：「第一次要幫男藝人胸前兩點上妝，真是害羞！」用心良苦果真刺激雜誌銷量，許多粉絲都說通路上已買不到，讓JR很是滿意。

▲JR紀言愷連胸前兩點都有上妝。（圖／天晴音樂，2016.08.09）

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